अनानास के 8 फायदे
अनानास के 8 फायदे
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अनन्नास में Vitamin A, Vitamin C भरपूर मात्रा में होते हैं। यह सभी पौष्टिक तत्व हमारे शरीर को स्वस्थ तथा निरोगी बनाने के लिए जरूरी है।
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अनानास में एंटीऑक्सीडेंट्स काफी अधिक मात्रा में होते हैं यह एंटीऑक्सीडेंट्स गठिया, हृदय संबंधी रोग और कई तरह के कैंसर जैसे विभिन्न गंभीर बीमारियों से बचाते हैं।
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अनानास में बहुताय मात्रा में मैग्नीशियम पाया जाता है। जिससे हड्डियों और टिशुस में ताकत आती है।
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मसूड़ों और दांतों को स्वस्थ रखने में पाइनएप्पल बहुत कारगर है। इसमें दांत मजबूत बनते हैं और यह गठिया रोगों के लिए बहुत लाभदायक है।
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पाइनएप्पल में होने वाला vitamin C इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और विभिन्न प्रकार की बीमारियों से आपको बचाए रखता है।
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पाइनएप्पल में उपस्थित ब्रोमेंलेन एक एंजाइम है जो आपकी पाचन संबंधी किसी भी समस्या को हल करने में लाभकारी है।
6.
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अनानास में विटामिन ए और विटामिन बी पाया जाता है जो हमारे नाखूनों के लिए काफी लाभकारी है
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अनानास को शरीर के सूजन तथा मोटापा को कम या घटाने के लिए भी यूज किया जाता है
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