बदलता हुआ यह मौसम अपने साथ कई बीमारियों को जन्म देता है सर्दी और खांसी होना इस बारिश के मौसम में आम बात है। इन परेशानियों का समाधान रसोईघर में उपलब्ध है।
सर्दी खांसी से निकले दम तो उठाएं यह जबरदस्त कदम
बारिश के मौसम में बदलाव के कारण हमारे शरीर को ठंड लग जाती है और सर्दी जुकाम हो जाता है आइए जानते हैं कुछ ऐसे home remedies जो आपको सर्दी जुकाम से राहत दिला सकती है।
सर्दी खांसी भगाने के 6 घरेलू उपाय
इसके लिए लॉन्ग को घी में अच्छे से भून लें और इस गरमा गरम लॉन्ग को खा लें। यह स्वाद में खराब हो सकता है लेकिन काफी फायदेमंद होता है।
1.
खांसी में लहसुन भी है फायदेमंद
आप एक चुटकी इलायची पाउडर में आधा चम्मच शहद और इसमें कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। आपकी सर्दी खांसी दूर हो जाएगी।
2.
शहद, नींबू और इलायची का मिश्रण
सदियों से चलता आ रहा यह काफी पुराना नुस्खा है जो कि काफी राहत दिलाता है गरम पानी में चुटकी भर नमक मिलाकर गरारे करने से आपको सर्दी खांसी से आराम मिलता है।
3.
गर्म पानी और नमक के गरारे
किसी भी तरह की खांसी हो 10 ग्राम गेहूं के भूसी लें और 5 लौंग और थोड़ा सा नमक मिलाकर इसे पानी में उबालें और इसका काढ़ा बनाएं। इसके सेवन से आपको तुरंत राहत मिलेगी।
4.
गेहूं की भूसी का काढ़ा बनाएं
नेचुरल इनग्रेडिएंट से बनी चाय जिसमें की अदरक तुलसी और काली मिर्च को पर्याप्त मात्रा में मिलाया जाता है जो सर्दी खांसी में फायदेमंद है।
5.
मसालेदार चाय का सेवन करें
इसके लिए आपको अदरक कुटकर इसके एक चम्मच रस को शहद में मिलाकर दिन में 2 बार सेवन करना है।
6.
अदरक और शहद का मिश्रण
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