चाय हमारे दिल पर भी पूरा प्रभाव डालती है। यह हाई बीपी स्ट्रोक ओर हार्ट अटैक जैसी बीमारियों को बढ़ावा देती है। नींद ना आने की बीमारी भी सताने लगती है। डिप्रेशन और चिड़चिड़ापन हमारे शरीर पर हावी हो जाता है।
बहुत अधिक चाय पीने से भूख मर जाती है।आपने भी देखा या सुना होगा कि लोग वेट लॉस करने के लिए चाय का सहारा लेते हैं ताकि भूख ना लगे और रिजल्ट यह होता है कि एसिडिटी और गैस से हालत और भी खराब हो जाती है।
चाय का अधिक सेवन हमारी नींद में बाधा डालता है और हम अपना काम पूरा करने के लिए बार-बार चाय पीते हैं ताकि हमें नींद ना आए। जबकि ऐसा करने से धीरे-धीरे मानसिक रोग बढ़ने लगते हैं।
जिन लोगों को खून की कमी होती है उन्हें चाय से दूर रहना चाहिए क्योंकि चाय हमारी बॉडी में आयरन को absorb नहीं होने देती है। इसलिए ऐसे लोगों को चाय के सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हैं।
अधिक चाय पीने से हमारी बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है यानी बॉडी में पानी की कमी हो जाती है। अगर खाना सही ढंग से हजम ना हो तो पेट में गैस जलन और भारीपन से पूरा दिन खराब हो जाता है।
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