ड्रैगन फ्रूट के फायदे 

डायबिटीज में

1.

डायबिटीज में  के रोगी ड्रैगन फ्रूट को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण और फाइबर होता हैं जो की मधुमेह में लाभकारी हैं।

हार्ट के लिए 

2.

ड्रैगन फ्रूट्स में मौजूद पोषण तत्व दिल से जुडी बीमारियों को दूर करने में सहायक हैं

कोलेस्ट्रॉल में 

3.

ड्रैगन फ्रूट्स को खाने से बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल ठीक होता हैं इसे आप अपने भोजन में इस्तेमाल कर सकते हैं

पेट के लिए

4.

यह कब्ज और पाचन तंत्र से जुडी बीमारियों को दूर करने में सहायक हैं और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता हैं

बुढ़ापा रोकने में

5.

इसमें एंटीऑक्सीडेंट अच्छी मात्रा में पाया जाता हैं जो की चेहरे से दाग धब्बे और झुर्रियों को रोकता हैं और स्किन को जवां दिखने में मदद करता हैं

गठिया में 

6.

ड्रैगन फ्रूट में एंटीऑक्सिडेंट गुण के कारण गठिया और जोड़ो के दर्द में भी सहायक हैं

कैंसर में 

7.

ड्रैगन फ्रूट में एंटीट्यूमर गुण पाए जाते हैं जो की कैंसर रोगियों के लिए सहायक हैं

हड्डियों के लिए 

8.

कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम पाए जाने के कारण यह हड्डियों को मजबूती प्रदान करता हैं

प्री होली सेल्फ केयर 

चुकंदर के फायदे