प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए आप चुकंदर का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीट्डेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए हम कीवी फल का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि इसमें विटामिन और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होती है।
प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए आप पपीते का पत्ता का इस्तेमाल कर सकते हैं डेंगू बुखार के कारण हमारे अंदर कम हुए प्लेटलेट्स को यह संतुलित करता है।
आंवले में विटामिन सी होता है जो हमारे प्लेटलेट्स को बढ़ाने में बहुत ही ज्यादा मददगार साबित होता है।
प्लेटलेट की संख्या बढ़ाने के लिए हम बकरी का दूध भी सेवन कर सकते हैं। यह प्लेटलेट्स बढ़ाने में बहुत ही ज्यादा मददगार साबित होता है।
नारियल पानी पीने से भी प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ती है क्योंकि इलेक्ट्रोलाइट्स और मिनरल्स प्लेटलेट्स बढ़ाने में बहुत ज्यादा मदद करते हैं।
अनार का सेवन करने से पेट लीड की संख्या बढ़ जाती है। प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है।
रोजाना एलोवेरा का सेवन करने से प्लेटलेट्स बढ़ने की क्षमता बहुत ही ज्यादा बढ़ जाती है।
रोज सुबह खाली पेट व्हीटग्रास यानी ज्वार का सेवन करने से प्लेटलेट बढ़ाने का चांस बढ़ जाता है।
गाजर फल का नियमित रूप से सेवन करने से हमारे प्लेटलेट्स बढ़ने की क्षमता बढ़ जाती है।