1 चम्मच मेथी को रात को 1 कप पानी में भिगो दें। प्रातः उस पानी को पीकर मेथी को भी चबाकर खाएं। इससे मधुमेह में लाभ होगा व इससे होने वाली कमजोरी, वातरोगों व हृदयरोगों में भी लाभ होगा।
मेथी, हल्दी तथा सोंठ को बराबर मात्रा में लेकर पाउडर करके रखें। 1-1 चम्मच प्रातः सायं गुनगुने पानी या गुनगुने दूध से सेवन करें। इससे जोड़ों का दर्द व सभी प्रकार के वातरोग व सूजन में लाभ होता है।
1-2 बड़े चम्मच मेथी दानों को एक कप पानी में रातभर भिगोकर रख दें। प्रातः मेथी के दानों का पेस्ट बनाकर उसमें 1 चम्मच नींबू रस मिलाकर बालों की जड़ पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बालों को हर्बलयुक्त शैम्पू से धोएं। यह प्रक्रिया हफ्ते में 1-2 बार दोहराने से रूसी में शीघ्र लाभ होता है।