प्याज में मौजूद रेशे पेट की बीमारी के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। रोजाना 1 कच्चा प्याज खाने से कब्ज, गैस और एसिडिटी की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है और पाचन तंत्र सही से काम करता है।
प्याज में क्रोमियम पाया जाता है। जो शुगर को कंट्रोल करने के साथ ही Blood Circulation को भी ठीक रखता है। प्याज ब्लड को शरीर में जमने से रोकने का काम करता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है।
अगर कोई कीड़े मकोड़े काट लें तो प्याज का रस लगाने से जलन और दर्द से राहत मिलती है। नाक से खून आने पर प्याज के रस की 2-3 बूंदें डालने से खून आना बंद हो जाता है।
जैतून के तेल में प्याज का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से पिंपल से राहत मिलती है। प्याज झुर्रियों को भी कम करता है। बालों की जड़ों में प्याज का रस लगाने से बाल झड़ने से राहत मिलती है।
जैसा कि प्याज में सल्फर पाया जाता है। सल्फर पेट ,कोलोन, फेफड़े और प्रोस्टेट कैंसर से बचाने में आपकी मदद करता है। इसलिए आपको अपनी डाइट में प्याज सलाद के रूप में लेना चाहिए।
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