शिमला मिर्च का सेवन करने से हमारी आंखों की रोशनी निरंतर बनी रहती है
यदि आप गठीया संबंधित ऐसी बीमारियों से संक्रमित है तो आपको शिमला मिर्च अवश्य खाना चाहिए।
शिमला मिर्च में हमें विटामिन सी प्राप्त होता है जिससे कि हम लोग आयरन प्राप्त करते हैं तथा साथ ही में इनअनीमिया नामक बीमारी से दूर रहते हैं।
यह एक ऐसा सब्जी है जिसमें हमको एंटी ऑक्सीडेंट पूर्ण रूप से भरपूर मिलता है
शिमला मिर्च एक ऐसी सब्जी है जो कि डायबिटीज से संबंधित बीमारी को दूर रखता है।
शिमला मिर्च हमारे शरीर की इम्युनिटी सिस्टम को भी बढ़ाता है क्योंकि शिमला मिर्च में हम लोगों को कोलेस्ट्रॉल तथा विटामिन सी उपस्थित होता है।
शिमला मिर्च का सेवन करने से हमारी हड्डियां मजबूत होती है क्योंकि शिमला मिर्च में जैसा कि आप जानते हैं विटामिन स उपस्थित होता है।