एसिडिटी के कारण हमें पेट की समस्याओं का सामना करना पड़ता है लेकिन इन पांच आसनों को सही ढंग से करने पर यह समस्या दूर की जा सकती है इसलिए एसिडिटी को अपनी जिंदगी पर हावी ना होने दें।
कुछ घरेलू उपचार के माध्यम से आप एसिडिटी की समस्या को दूर भगा सकते हैं एक चौथाई चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच मिलाकर चाटने से एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है।
घरेलू उपचार के लिए एक चम्मच भुना हुआ जीरा लें और सेंधा नमक अदरक के रस में मिलाकर सेवन करने से एसिडिटी की समस्या से राहत पा सकते हैं।