अनार में विटामिन C की मात्रा अधिक मात्रा में पायी जाती हैं जो बीमारियों से लड़ने में मदद करती हैं

अनार के सेवन पाचन किर्या दुरुस्त रहती हैं और पेट में जलन और अलसर जैसी समस्याएं भी ठीक होती हैं

अनार में एंटी इन्फ्लेमेट्री गुण होते हैं जो की शरीर में होने वाली जलन से रहत दिलाते हैं

अनार का जूस ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता हैं और बढे हुए ब्लड प्रेशर को काम करता हैं

काफी समय से अनार को डायबिटीज में उसे किया जाता हैं यह इन्सुलिन की कमी को बढ़ता हैं