वजन घटाने के लिए सबसे जरूरी है calorie में कमी जिसमें खीरा बहुत ही मददगार है। इसमें calorie ना के बराबर होती है वजन घटाने के लिए आप खीरे को शामिल कर सकते हैं। जिससे आपका वजन तेजी से घटेगा।
वजन घटता है
खाने में हर रोज खीरे का इस्तेमाल करके आप गुर्दे की पथरी से छुटकारा पा सकते हैं। खीरा पित्ते की पथरी से बचाए रखता है। खीरे का रस को दिन में 2, 3 बार पीना लाभकारी होता है।
भागदौड़ की जिंदगी और तनाव से डार्क सर्कल और आंखों के नीचे सूजन होना आम सी बात है। ऐसे में आप खीरे का प्रयोग करके dark circle को दूर कर सकते हैं। खीरे के slice आंखों के नीचे 20 मिनट तक रखने से काले घेरे और सूजन कम हो जाती है।
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