लस्सी पीने के 10 फायदे
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लस्सी में अच्छे प्रकार के बैक्टीरिया की मात्रा अधिक होती है। जिसकी वजह से इसका सेवन करने से हमारा पूरा पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है।
1.
पाचन तंत्र के लिए
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लस्सी का सेवन करने से लस्सी में कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है जिसकी वजह से हमारी हड्डियां मजबूत बनी रहती है
2.
हड्डियों के लिए
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अगर आप एसिडिटी से परेशान है तो ठंडी लस्सी का सेवन करने से आपको इससे राहत मिल सकती है।
3.
एसिडिटी से राहत
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लस्सी में विटामिन डी और लैक्टिक अम्ल की भरपूर मात्रा होती है जिसकी वजह से हमारे पाचन शक्ति स्वस्थ बनी रहती है।
4.
इम्यूनिटी के लिए
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गर्मियों में लू के कारण से बचने के लिए हमें ठंडे लस्सी का सेवन करना चाहिए।
5.
लू से बचने के लिए
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गर्मियों में लू के कारण से बचने के लिए हमें ठंडे लस्सी का सेवन करना चाहिए।
6.
प्रोबायोटिक्स से भरपूर
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हम अपने शरीर का वजन कम करने के लिए लस्सी का सेवन कर सकते हैं। क्योंकि इसमें काफी कम मात्रा में फैट और कैलोरी होता है।
7.
वजन घटाने में
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आप अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए लस्सी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
8.
ब्लड प्रेशर में
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भीषण गर्मी से छुटकारा पाने के लिए हम लस्सी का सेवन कर सकते हैं।
9.
गर्मी से छुटकारा
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लस्सी का प्रतिदिन सेवन करने से हम कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
10.
कब्ज में सहायक
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मध्यम ब्रश स्ट्रोक
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