ह्रदय के लिए
kiwi फ्रूट के अन्दर Cardio - Protective गुणहोते हैं जो की हमारे ह्रदय को रोगो से बचने में मदद करता हैं
1.
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इम्युनिटी
kiwi में विटामिन C पाया जाता हैं जो की हमारी इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करने में मददगार हैं
2.
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कब्ज में
kiwi में लैक्सटिव प्रॉपर्टी होने के कारण पेट साफ करने में मददगार हैं और गैस की समस्या से बी बचता हैं
3.
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आँखों क लिए
kiwi में जियाजैंथिन और ल्यूटिन भी होता हैं जो की आँखों के लाभकारी हैं
4.
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ब्लड प्रेशर में
हफ्ते में ३ बार kiwi के सेवन से ब्लड प्रेशर नियंत्रण करने में भी मदद मिलती हैं
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कैंसर में
एंटी ऑक्सिडेंट, विटामिन सी, पोलीफेनॉल, kiwi में मौजूदहैं जो की कैंसर के बचाव में सहायक हैं
6.
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त्वचा के लिए
kiwi में एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो की हमारी त्वचा को सुन्दर बनाने में मदद करता हैं
7.
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