अल्कलाइन वाटर के फ़ायदे || alkaline water benefits in hindi
आज हम बात करेंगे पतंजलि आयुर्वेद के alkaline water के बारे में alkaline water अनेक प्रकार की शारीरिक समस्या को दूर कर व्यक्ति के जीवन जीने की छमता को बढ़ा सकता है आज हम जानेंगे alkaline water क्या होता हैं और आप इस से किस प्रकार फ़ायदा उठा सकते हैं और बात करेंगें इसकी कीमत के बारे में।
सामान्य रुप से नल में आने वाला पानी, बोतल बन्द पानी का ph लेवल 6.4 से लेकर 7.4 तक होता है जबकि alkaline water का ph लेवल 8.8 होता है alkaline water शरीर में मौजूद एसिडिक विषाक्त पदार्थों को बेअसर कर देता है। एक रिसर्च के अनुसार एसिडिक बॉडी में कैंसर से लेकर अनेक प्रकार की बीमारियों का ख़तरा 80 प्रतिशत तक अधिक होता हैं
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Alkaline water benefits फ़ायदे
1. आजकल अधिकतर लोग ऑयली और स्पाइसी भोजन करते हैं जिस से शारीर में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है इसलिए अधिकतर लोगों को एसीडिटी की समस्या होती है। ऐसी अवस्था में alkaline water एसिड को न्यूट्रल कर देता है। जिस से खाने को डाइजेस्ट होने में मदद मिलती है और एसीडिटी में राहत मिलती है
2. अक्सर होता क्या है जब आप भोजन करते हैं तो आपके शरीर भोजन के एसिड को न्यूट्रल रखने की कोशिश करता है। एसिड के संतुलन को बनाए रखने के लिए आपके सिस्टम को अतिरिक्त महनत करनी पड़ती हैंजब आपका शारीर बहुत अधिक एसिडिक होता हैतो यह आपके शरीर की कोशिकाओं में बाधा डालता है और आप अनेक प्रकार की बीमारियों के चपेट में आ जाते हैं
3. सादे पानी की जगह alkaline water को पीने से आपको अपने शारीर में ph के लेवल को बनाएं रखने में मदद मिलती है यह अपको अनेक बीमारियों से बचने में सहायता करता है।
4. यह शरीर से फ्री रेडिकल्स को बाहर निकालता है और कैंसर से बचाता है।
5. इसके अन्दर antidiabetic गुण होते हैं जो डायबिटीज़ को कंट्रोल करते हैं और मेंटेन रखने में भी alkaline water मददगार है।
6. अगर अपके शरीर का ph लेवल कम हो जाता है तो आपकी हड्डियों से कैल्शियम काम होने लगता है और बोन डेंसिटी जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं। Alkaline water से इन समस्याओं में राहत मिलती है।
7. Alkaline water के सेवन से हमारा हृदय स्वस्थ रहता है और सांसे गहरी होती है जिस से ब्लड प्रेशर की समस्या से निजात मिलती है
8. एसिडिटी की समस्या में alkaline water बहुत लाभदायक है। जब आपके भोजन में एसिड की मात्रा ज्यादा ही जाती हैं तो आंते इसे पचा नहीं पाती जिसके कारण पैनक्रियाज, गल ब्लेडर और लीवर भी प्रभावित होते हैं। और शरीर का पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है। Alkaline water शरीर में बने हुए एसिड को कम कर एसिडिटी की समस्या से राहत दिलाता है।
9. Alkaline water शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है। ऑर स्किन प्रॉबलम से बचाता हैं।
10. यह शरीर में गुड बैक्टीरिया में वृद्धि करता है जिस से शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है। और बढ़ा हुआ वजन काम होने लगता हैं
11. यह आंखों कि ड्राइनेस को दूर करता है, बालों को हेल्दी रखता है और शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है
12. PH लेवल के बलेंस होने से नींद अच्छी आती हैं और अनिद्रा की समस्या दूर होती हैं।
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Alkaline water price कीमत
1 L – 80 रुपए
यह 1 लीटर पानी की बॉटल 80 रूपए में उपलब्ध हैं
Alkaline water की सावधानियां
- उपयोग के बाद ढक्कन को अच्छे से बंद कर दें
- सुखी और ठंडी जगह पर रखें
- धूप से दूर रखें
- सील टूटी हुई हो तो ना खरीदें
कहा से खरीदें alkaline water
इसको आप अपने नजदीकि पतंजलि स्टोर से या फिर ऑनलाइन माध्यम के द्वारा प्राप्त कर सकते है
Disclaimer : इस लेख में दी गई सभी सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. Healthhindime.com इसकी पुष्टि नहीं करता है. इस पर अमल करने से पहले चिकित्सक से सलाह अवश्य ले।
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